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Voile et Yoga pour le long week-end du 2 juin

Prochain Départ:

30 mai 2025

Italie:

Toscane

Durée:

4 jours - 3 nuits

Nombre maximum de passagers:

6 personnes

Disponible:

mai - juin

Adaptée au voyageurs:

> 18 ans

Embarquement de:

Marina di Carrara

Ce qui est inclus

Conditions d'annulation

Organisée par:

Silvia L.

Membre depuis 2025 -

Organisation

italien

français

anglais

Essayez cette activité !

Cette Activité, en bref

Pour un groupe de 6 personnes, ce long week-end de quatre jours dédié à la voile, au yoga et à l’exploration du Golfe des Poètes envoûtant est conçu pour combiner moments d’éducation, d’activité physique, de détente et de bien-être.

Pour ceux qui veulent combiner des moments d’enseignement de la voile, d’activité physique, de détente et de bien-être, il n’est pas nécessaire d’être un marin expert ou même d’avoir une grande expérience dans la pratique du yoga.

Le but est de se sentir bien et de revenir à son quotidien régénéré

530 €

Par personne

Ce qui est inclus

Conditions d'annulation

530 €

4 jours - 3 nuits

Italie: 4 jours - 3 nuits

Toscane

Ce qui est inclus

Conditions d'annulation

530 €

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Bateau & Classes de Service

Beneteau First 47.7 - 2004

Catégorie

Voilier

Longueur

15 mètres

Salles de bains

Cabines

13+

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Notre itinéraire

Embarquement:

Marina di Carrara.

Enregistrement : 17:00

Débarquement:

Marina di Carrara.

Check-out : 17:00

Étape 1

Vendredi

A partir de 17h30 arrivée des participants, organisation des cabines, cuisine, briefing.

Cercle d’ouverture

Transfert dans le Golfe des Poètes

19h00 arrivée au mouillage à Portovenere ou Le Grazie (selon les conditions météorologiques et de mer et les instructions du capitaine), dîner.

22 h 00 Relaxation profonde

Nuit au mouillage.

Étape 2

Samedi

8h30 méditation et pratique matinale de yoga sur le bateau, petit-déjeuner.

Transfert dans le Golfe des Poètes, navigation didactique avec une leçon d’initiation à la voile.

Déjeuner au mouillage, baignade et pratique à bord

19h00 transfert à Portovenere ou Le Grazie (selon les conditions météorologiques et maritimes et les instructions du capitaine), dîner à terre.

22 h 00 Relaxation profonde

Étape 3

Dimanche

Navigation entre le golfe et le rouge d’Albana, connu sous le nom de Caraïbes de La Spezia, en fonction des conditions météorologiques marines , descente à terre à la nage/ SUP ou annexe et pratique sur la plage. Déjeuner à bord

L’après-midi retour et transfert à la rade/port de Portovenere ou Le Grazie (selon les conditions météorologiques et maritimes et les instructions du capitaine).

18 h 30 Pratique du yoga intégral inspirée d’Anukalana et bain harmonique avec bols chantants tibétains

Possibilité de descendre à terre pour l’apéritif et le dîner et de visiter les villages.

22h00 Détente profonde, nuit au mouillage ou au port.

Étape 4

Lundi

7h30 méditation et pratique matinale de yoga sur le bateau, petit-déjeuner.

Descente à terre sur l’île de Palmaria et possibilité de faire un petit trek pour découvrir l’île, nous mettrons notre tapis dans le sac à dos pour pouvoir pratiquer à terre.

Déjeuner à bord ou dans l’un des restaurants de l’île spécialisés dans les plats de poisson.

Baignade et détente, navigation et retour à la base vers 17h00

Étape 1

Vendredi

A partir de 17h30 arrivée des participants, organisation des cabines, cuisine, briefing.

Cercle d’ouverture

Transfert dans le Golfe des Poètes

19h00 arrivée au mouillage à Portovenere ou Le Grazie (selon les conditions météorologiques et de mer et les instructions du capitaine), dîner.

22 h 00 Relaxation profonde

Nuit au mouillage.

Étape 2

Samedi

8h30 méditation et pratique matinale de yoga sur le bateau, petit-déjeuner.

Transfert dans le Golfe des Poètes, navigation didactique avec une leçon d’initiation à la voile.

Déjeuner au mouillage, baignade et pratique à bord

19h00 transfert à Portovenere ou Le Grazie (selon les conditions météorologiques et maritimes et les instructions du capitaine), dîner à terre.

22 h 00 Relaxation profonde

Étape 3

Dimanche

L’après-midi retour et transfert à la rade/port de Portovenere ou Le Grazie (selon les conditions météorologiques et maritimes et les instructions du capitaine).

18 h 30 Pratique du yoga intégral inspirée d’Anukalana et bain harmonique avec bols chantants tibétains

Possibilité de descendre à terre pour l’apéritif et le dîner et de visiter les villages.

22h00 Détente profonde, nuit au mouillage ou au port.

Étape 4

Lundi

7h30 méditation et pratique matinale de yoga sur le bateau, petit-déjeuner.

Descente à terre sur l’île de Palmaria et possibilité de faire un petit trek pour découvrir l’île, nous mettrons notre tapis dans le sac à dos pour pouvoir pratiquer à terre.

Déjeuner à bord ou dans l’un des restaurants de l’île spécialisés dans les plats de poisson.

Baignade et détente, navigation et retour à la base vers 17h00

Questions fréquentes