Spüren Sie das sanfte Blinzeln Ihrer Wimpern, einen Schmetterlingskuss, der sanft über Ihre geschlossenen Augenlider streicht. Genießen Sie das süße Salz, das in der Brise verweilt und leicht auf der Zungenspitze ruht. Lächeln Sie mit offenen Handflächen. Atmen. Es bringt den Geist zurück zum Körper.

HÖHEPUNKTE DER KREUZFAHRT:

• Kleine Gruppe - max. 8 Personen für ein intimes Erlebnis
• Versteckte Buchten und kristallklares Wasser
• Jeden Tag an verschiedenen Orten aufwachen
• Treffen Sie Gleichgesinnte: "Ihr geht als Fremde, ihr kehrt als Freunde zurück."
• Sonnenbaden an Deck, Entspannen, Momente der Ruhe genießen
• Ein Himmel voller Sterne, viel Natur und Vitaminmeer
• Delfinbeobachtung (wenn wir Glück haben!)

UNSER TYPISCHER TAG:

Am Strand oder umgeben vom türkisfarbenen Meer beginnen wir den Tag mit einem Fluss von Vinyasa, der uns von Kopf bis Fuß mit Energie versorgt und Raum in Körper und Herz schafft. Wir frühstücken, während wir zum nächsten Abenteuer segeln, und genießen einen Vormittag, der dem Lesen, Sonnenbaden, Entspannen oder Segeln lernen mit unseren Skippern gewidmet ist.

Nach der Ankunft werfen wir den Anker und tauchen für ein erfrischendes Bad ins Wasser. Schnorchel- und Stand-Up-Paddle-Ausrüstung stehen ebenfalls zur Verfügung, sodass Sie das Meer auf eine andere Art und Weise erleben können. Ein farbenfrohes Mittagessen steht bereit, um uns mit Geschmack aufzuladen. Am Nachmittag können wir eine Wanderung unternehmen und die Wunder der Insel entdecken. Oder nicht. Lesen Sie ein Buch, beobachten Sie die Wolken oder machen Sie ein Nickerchen. Schließlich ist es Ihr Ruhestand.

Wir treffen uns am Abend zum Abendessen und später zu einer abendlichen Yoga-Sitzung, die der Entspannung, dem Atmen und der Meditation gewidmet ist. An einigen besonderen Abenden werden wir durch andere Gemeinschaftsaktivitäten Ruhe und Verbundenheit finden

UNSERE NAHRHAFTEN MAHLZEITEN:

Von einem nahrhaften Frühstück über leichte, feuchtigkeitsspendende Snacks bis hin zu herzhaften, aber ausgewogenen Abendessen ist jede Mahlzeit auf diesem Retreat darauf ausgelegt, Sie auf Ihrer Reise der Wiederverbindung mit sich selbst und der Natur zu unterstützen.

Die Mahlzeiten finden eine perfekte Balance zwischen der einfachen Zubereitung an Bord und den lebendigen Aromen der griechischen Küche.

Hier ist ein Beispiel für ein typisches Tagesmenü, das kuratiert wurde, um Ihr Wohlbefinden zu erden, zu energetisieren und zu verbessern.

Morgen – Erdung und Energie

• Frühstück: Griechische Joghurtschalen mit frischem Honig, lokalen Nüssen und Früchten der Saison

Süditalien – Nachhaltige Energie

• Mittagessen: Quinoa-Salat mit frischen Tomaten, Gurken, Oliven und Feta, beträufelt mit Olivenöl und Zitrone

Nachmittag – Leichtigkeit und Freude

• Snacks: Frischer Obstteller (Trauben, Feigen und Wassermelone)

Abends – Zurücksetzen und Verbinden

• Abendessen: Gegrillter Wolfsbarsch mit Zitrone und Olivenöl, begleitet von geröstetem Gemüse (Zucchini, Auberginen und Paprika)

Dessert – Ein süßer Abschluss

• Dessert: Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssen