Un LONG week-end dans les îles Égades au départ de Marsala, accessible depuis l’aéroport de Birgi Trapani ou de Palerme.

Nous ferons le tour de Favignana et explorerons ses magnifiques baies. Nous dirigerons la proue vers Marettimo avec une visite des grottes. Le dernier arrêt est Levanzo avec son petit port de pêche. Nous retournerons à Marsala où nous pourrons passer la dernière soirée ensemble ou débarquer.

Un arrêt à Marsala pour déguster de délicieuses pâtisseries, d’excellentes glaces et une visite d’une célèbre cave de Marsala vous laisseront enchanté.

Ce week-end magique de bien-être, de cuisine, de santé et de détente sera un moyen de commencer à découvrir les îles Égades à cette période de l’année encore intacte, de se faire de nouveaux amis et de se faire dorloter avec de la bonne nourriture et de la détente.

La plongée en apnée vous fera découvrir un monde sous-marin plein de poissons et de belles

Nous vous proposons l’apprentissage et la pratique du yoga avec une participation gratuite à des moments et des moments à décider ensemble. Les cours ont lieu, à terre et dans le bateau, pendant la navigation ou au mouillage.

La pratique du yoga vous aide à prendre conscience de votre corps et de la puissance de votre respiration.

Au cours de ces journées, vous pourrez expérimenter l’art de bouger guidé par la respiration, dans une véritable « méditation en mouvement » !

La retraite comprend des pratiques de yoga, des séances de pranayama et de méditation, immergés dans le cadre magnifique des îles Égades : nous nous nourrirons de l’élément Ether, immergés dans l’élément Eau ! Nous pratiquerons également sur terre pour nous ancrer dans l’élément Terre, lors des excursions prévues vers les aéroports

Le CSEN et Yoga Alliance Professeur de yoga certifié RYT® 200 avec plus de 500 heures de formation avec diverses écoles